43644
Book
In basket
Super stawy : sprawność sportowa w każdym wieku : maksymalny ruch bez bólu, bezpieczna mobilność, siła i gibkość / Pavel Tsatsouline ; [przekł. Dariusz Rossowski]. - Łódź : Wydawnictwo JK - Aha!, 2010. - 124, [1] s. : il. ; 24 cm.
(Fit & Active)
Author
Tsatsouline Pavel (1958- ). Rossowski Dariusz. Tł.
Form of Work
Książki
Subject
Gimnastyka Stawy (anatomia)
Genre/Form
Podręcznik
Czy jeśli się rozciągam, są mi potrzebne osobne ćwiczenia do rozruszania stawów? – Tak, ponieważ są to dwie zupełnie różne sprawy. Ruchomość stawów jest czymś innym niż rozciągnięcie i elastyczność mięśni. Zauważ, że np. uzyskasz pełny ruch w stawie biodrowym, gdy stojąc prosto, przyciągniesz zgięte kolano do klatki piersiowej. A to nie wymaga rozciągnięcia.
zob. w.bibliotece.pl
Availability:
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Brak informacji o dostępności: sygn. 796/799 (1 egz.)
Notes:
Tyt. oryg.: Super joints, 2001
Funding information note
Zrealizowano ze środków Narodowego Programu Rozwoju Czytelnictwa 2019
Reviews:
Confirm report execution
Also derive:
shelf marks
IDs
subject headings
location
summary
ISBN number
sort key
adres wersji elektronicznej
copies localization
opis fizyczny
Report sorting:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
The item has been added to the basket. If you don't know what the basket is for, click here for details.
Do not show it again