43644
Książka
W koszyku
Super stawy : sprawność sportowa w każdym wieku : maksymalny ruch bez bólu, bezpieczna mobilność, siła i gibkość / Pavel Tsatsouline ; [przekł. Dariusz Rossowski]. - Łódź : Wydawnictwo JK - Aha!, 2010. - 124, [1] s. : il. ; 24 cm.
(Fit & Active)
Autor
Tsatsouline Pavel (1958- ). Rossowski Dariusz. Tł.
Forma i typ
Książki
Temat
Gimnastyka Stawy (anatomia)
Gatunek
Podręcznik
Czy jeśli się rozciągam, są mi potrzebne osobne ćwiczenia do rozruszania stawów? – Tak, ponieważ są to dwie zupełnie różne sprawy. Ruchomość stawów jest czymś innym niż rozciągnięcie i elastyczność mięśni. Zauważ, że np. uzyskasz pełny ruch w stawie biodrowym, gdy stojąc prosto, przyciągniesz zgięte kolano do klatki piersiowej. A to nie wymaga rozciągnięcia.
zob. w.bibliotece.pl
Status dostępności:
Wypożyczalnia dla Dorosłych
Brak informacji o dostępności: sygn. 796/799 (1 egz.)
Strefa uwag:
Tyt. oryg.: Super joints, 2001
Uwaga dotycząca finansowania
Zrealizowano ze środków Narodowego Programu Rozwoju Czytelnictwa 2019
Recenzje:
Potwierdź wykonanie raportu
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej